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  O texto de hoje é uma continuação do post anterior, agora trazendo uma abordagem um pouco mais prática. Já foi dito que para aproveitar bem a vida é necessário atender necessidades de saúde física, psicológica e social, e buscar autorrealização, que implica em saber seus valores e agir de acordo.  Ah, e valores , que eu cito aqui, é simplesmente o conjunto de coisas que você reconhece grande importância, ou seja, atribui valor. Isso é algo bem pessoal, e se você não souber definir ao certo ainda, tudo bem. Mas aqui estão algumas perguntas que podem ajudar: Há alguma causa que você considera muito importante? O que você mais valoriza/admira nas pessoas? Em momentos de felicidade ou satisfação, o que você estava fazendo? As respostas dessas perguntas provavelmente já te darão algum direcionamento. Mas ainda falta algo muito importante nessa equação sobre como aproveitar bem a vida: o tempo . Ele faz parte da tríade básica da vida, que é: Tempo, Saúde, Realização. Estes três aspectos sã