First Things First - Antes de Mais Nada

 A vida de cada pessoa é únic a A experiência de cada pessoa desde o momento que nasceu, só ela vivenciou Estamos no mesmo espaço, mas cada um tem um caminho únic o próprio, que ninguém mais tem ou sabe como é Nisso, mesmo vivendo em estruturas parecidas, ninguém conhece realmente o que outro passou Com o passar do tempo, cada vez mais vão ficando perceptíveis as Diferenças. As pessoas agem de acordo com suas interpretações do que viveram, e julgam as ações dos outros da mesma forma. Logo, as diferenças são parte intrínseca das relações humanas, e um desafio. Cada um age de acordo com sua vivência, e como ninguém mais vivenciou a vida do outro, é demandado boa vontade para conseguir entender adequadamente o universo do outro, evitando maus julgamentos. Felizmente, também existem as interseções. Como pessoas que viram um risco luminoso passar no céu ☄️, e mesmo em posições diferentes, sentiram a mesma coisa. Mas vale para tudo; Sentimentos, alegrias, dificuldades, dores. Quando enco...

  A Inteligência Emocional é um conjunto de habilidades que permitem reconhecer e gerenciar suas próprias emoções e das pessoas ao seu redor.  Por exemplo, alguém corta seu lugar na fila. Você pode sentir isso demais e reagir gritando com todo mundo ao redor. Ou então, pode paralisar e preferir reprimir o que sente, para evitar atrito. Como usual, extremos não costumam ser a melhor resposta. A melhor resposta viria de: Perceber o que sentiu, o porquê de ter se sentido assim, e reagir com uma resposta mais adequada para a situação. Neste caso, seria a de analisar que os outros na fila também devem ter se incomodado com a furação de fila, e abordar de frente a pessoa que tentou ultrapassar na fila, pois uma medida assim deve ser suficiente para resolver o problema.  Lembrando que cada caso é um caso, situações diferentes específicas precisarão de reações específicas de acordo. Esta capacidade de saber reconhecer e classificar o que se está sentindo, o que os outros devem es...

  Abertura: O peso e o mistério da vida Nasci dentro de um enigma. Não lembro de ter assinado contrato algum, mas a cada dia acordo como se houvesse um dever invisível, uma missão cuja origem não sei ao certo. A vida chega como uma correnteza: às vezes leve, às vezes brutal, sempre me arrastando para frente. Tento me perguntar se há sentido nisso tudo ou se o próprio questionamento é o único sentido possível. O sofrimento não é acidente, é companheiro de viagem. A alegria aparece, mas não permanece; o tédio se instala; e o desejo insiste em prolongar a luta. Como se a vida fosse uma balança oscilando entre o querer e o esvaziar-se. Albert Camus escreveu: “O absurdo nasce desse confronto entre o apelo humano e o silêncio irracional do mundo.” E talvez seja isso mesmo: o silêncio do mundo ecoa, e cada pensamento meu tenta ser uma resposta a ele. A busca por propósito Já me perguntei inúmeras vezes: existe uma missão a ser cumprida? Ou somos apenas viajantes tentando enfeitar o...

  Foi abordado o descanso, agora vem o outro lado da moeda: O autocuidado ativo. Composto por tudo aquilo que sustenta sua integridade: higiene, boa alimentação, exercícios. Tomar banho todos os dias ajuda tanto na limpeza, quanto no relaxamento do corpo. Uma alimentação balanceada, gera frutos na saúde com o passar do tempo. Exercícios mantêm o corpo funcional e operante. Se organizar para ter na sua rotina tanto tempo para descansar, quanto tempo de autocuidado ativo, é essencial para uma vida mais saudável.  Falando de organização, manter seus espaços e ideias organizadas, também ajuda muito a agilizar as coisas, evitar problemas e manter um nível de bem estar. Primeira dica de organização: descarte tudo que só faz volume, mas que você provavelmente não vai usar mais. Faça por partes: Organize uma partezinha da sua vida, do seu quarto, e dê intervalos para não se sobrecarregar e acabar desanimando. Melhor feito que perfeito. Se puder, deixe um comentário!

  O andarilho mascarado irradiando angústia pelas ruas passava, e por meio de folhetos poéticos, por ajuda apelava. Entre becos escuros recitava, sobre as apunhaladas que recebeu da vida, de seu sofrimento, numa encenação eloquente. E a plateia impressionada com seu show comovente colaborava com o artista carente. Contava ele, nas suas apresentações, várias histórias diferentes, de como sua vida foi arruinada e perdeu os seus parentes, ou então de como ainda criança foi levado como escravo para um circo insolente. Eram todas mentiras obviamente, mas bem convincente o sujeito enganava o público inocente.  Para ele não importava, ele tinha um plano em mente, e faria o necessário para executá-lo adequadamente. O poeta é um fingidor. Finge tão completamente Que chega a fingir que é dor A dor que deveras sente. Eis que o poeta foi ficando conhecido e começou a vender livrinhos com seus versos, mas agora não mais escrevia sobre suas pseudo-experiências e sim sobre algo mais complexo...

Se tratam de sonhos que eu tive um tempo atrás e pedi ajuda para o chatgpt para transformar eles em texto 1. Tragic Story Era uma vez um jovem chamado Pedro, que morava em uma pequena cidade do interior. Pedro tinha um sonho recorrente em que ele era um guerreiro em uma batalha épica. Esse sonho era tão vívido que parecia real, mas Pedro não sabia explicar por que sonhava com isso. Em uma tarde de verão, enquanto Pedro estava andando pela cidade, ele se deparou com uma multidão de pessoas em pânico. Ele perguntou o que estava acontecendo e foi informado que havia um surto de uma doença altamente infecciosa e debilitante no mundo todo. Era uma doença terminal e, se alguém pegasse, era só questão de tempo até morrer. As pessoas estavam aterrorizadas, mas as autoridades locais pareciam ignorar a gravidade da situação. Pedro ficou preocupado e decidiu voltar para casa. Naquela noite, ele teve o sonho novamente, mas desta vez, o cenário da batalha parecia diferente. Havia uma nuvem escura p...

Olá, não tenho conseguido me dedicar à escrita ultimamente, então para manter o compromisso de postar todo mês, vou começar a postar textos preexistentes, que já tinha escrito faz algum tempo, mas que nunca tinha compartilhado com ninguém. Este é um texto que gosto muito, escrevi em 2019, alguns meses depois de começar a superar uma das fases mais negativas da minha vida. Espero que também gostem.   O Sábio O sábio não é arrogante, o sábio é sempre humilde O sábio é sempre exemplo, não ordem O sábio não busca ser aclamado, busca ter o que quer, e quer o que lhe faz bem O sábio não se apega àquilo que não lhe serve mais O sábio é cauteloso com aquilo que envolve riscos O sábio é honesto consigo mesmo O sábio não joga fora a oportunidade de ser melhor sempre que puder, nem desperdiça a chance de aprender com seus erros O sábio não tem medo de tirar suas próprias conclusões sobre o que for, nem se priva de mudá-las sempre que melhores surgem O sábio não se submete por imposição, ...

Na sugestão de ordenamento de prioridades do post anterior, o primeiro item recomendado é o autocuidado, composto primeiramente por essa necessidade, a de  descanso . O descanso é muito importante para uma vida bem vivida, tudo que fazemos descansados, fazemos melhor. Muitas vezes, na ânsia de cumprir várias atividades, metas e objetivos, o descanso acaba sendo negligenciado. Isso pode até compensar uma necessidade pontual de maior entrega em algum momento específico, mas em uma perspectiva mais a longo prazo, não costuma compensar. Pessoas cansadas têm suas capacidades reduzidas, e rendem menos.  Dormir por um tempo satisfatório diariamente é o básico para respeitar essa necessidade de descanso. A média de tempo de sono necessário é estimado em 8 horas diárias, apesar de variar pra mais ou pra menos de pessoa pra pessoa. Atender essa demanda é um desafio para a maioria, mas é importante superá-lo. Há alguns prejuízos quase imediatos do tempo de sono insuficiente, como diminui...

  O texto de hoje é uma continuação do post anterior, agora trazendo uma abordagem um pouco mais prática. Já foi dito que para aproveitar bem a vida é necessário atender necessidades de saúde física, psicológica e social, e buscar autorrealização, que implica em saber seus valores e agir de acordo.  Ah, e valores , que eu cito aqui, é simplesmente o conjunto de coisas que você reconhece grande importância, ou seja, atribui valor. Isso é algo bem pessoal, e se você não souber definir ao certo ainda, tudo bem. Mas aqui estão algumas perguntas que podem ajudar: Há alguma causa que você considera muito importante? O que você mais valoriza/admira nas pessoas? Em momentos de felicidade ou satisfação, o que você estava fazendo? As respostas dessas perguntas provavelmente já te darão algum direcionamento. Mas ainda falta algo muito importante nessa equação sobre como aproveitar bem a vida: o tempo . Ele faz parte da tríade básica da vida, que é: Tempo, Saúde, Realização. Estes três as...

1. O que é a vida?   A vida é a experiência que todos passamos, do dia que nascemos até o dia que morremos. Se existe algo antes ou depois disso, ninguém nunca foi capaz de afirmar com certeza e com provas.  Então melhor focarmos no que está ao nosso alcance. A vida por si só não parece ser determinadamemte boa ou ruim, mas sim neutra, indiferente. Mas cada um pode julgar se considera sua vida uma coisa boa ou ruim, uma dádiva ou um fardo. A vida é um mix de condições, tendo seus altos e baixos, suas alegrias e tristezas. Em geral, estamos continuamente aprendendo e nos impressionando sobre o que é a vida. Pode-se dizer, que ao nascer, já somos condenados à vários desconfortos, sofrimentos e batalhas. Mas, ao mesmo tempo, cada um de nós também é abençoado com o dom de sermos capazez de sermos felizes. A partir do momento que estamos vivos, cabe a nós apenas aproveitarmos essa viagem da melhor forma possível. 2. Como aproveitar a vida da melhor forma possível? Para aprovei...

Por que escrever? Porque a escrita é uma das melhores e mais essenciais formas de expressão do pensamento humano. A capacidade de formar ideias e se comunicar através da língua é uma das características que definem o ser humano. A relevância do verbo está até mesmo em escrituras tradicionais antigas: "No princípio Deus era o verbo, e o verbo era Deus". Sendo o homem imagem e semelhança deste Deus. A comunicação verbal está extremamente presente no dia a dia de todos. E mesmo sendo uma competência básica, também pode ser aprimorada para compartilhar ideias cada vez mais complexas, que vão exigir uma maior habilidade tanto do locutor quanto do interlocutor, tanto na expressão quanto na interpretação. Em suma, o motivo é pela relevância da existência da escrita em nossas vidas. Exercitar a escrita é útil pois é algo que serve para diversos fins, para fazer registros, para comunicação formal, informal, para fins terapêuticos, entre outros. Neste caso, é principalmente pelo prazer...